日本耳つぼセラピスト協会in九州教室

北海道(札幌)・東北(宮城・岩手・秋田)・関東(東京・静岡)・上越北陸(新潟・石川)・東海(名古屋)・近畿(大阪)・山陽(広島)・四国(愛媛)・九州(福岡・鹿児島)・沖縄・台湾・香港・韓国・ハワイ・オーストラリア・ブラジル。国内外に展開するJETA【日本耳つぼセラピスト協会】認定公式ブログ九州教室開始☆

2015年03月


私の所属する JETA〜日本耳つぼセラピスト協会〜 は九州だけでなく
北海道 〜 沖縄、更に台湾 ・ オーストラリア ・ ブラジルへと展開していますクローバー

他地域で活躍されているメンバーのお客様のご感想が
ブログに紹介されていましたのでご紹介します〜うさぎキラキラ


=以下協会ブログより抜粋転載=


 ・ 東京の佐久間インストラクターより・・・

 O様より身体の疲れや体調が全然違うと大絶賛キラキラ
 87歳のおばあちゃんは夜中にトイレを5~6回(1時間おき)に行っていて
 なかなか熟睡できないのが耳つぼしている間は1回に減りよく寝れるようになった。
 膝が痛くて階段がつらかったのが翌日には楽になりましたキラキラ



 ・ 宮城の西澤インストラクターより・・・

 首元が湿疹でかぶれがひどかったので皮膚科に行くところ、
 その前に耳つぼをしたらかぶれが治まり皮膚科に
 行かなくても大丈夫になりましたキラキラ



 ・ 宮城の永田インストラクターより・・・
 
 天候の悪い時に持病のぜんそくが出やすいのがあまりでなくなりましたキラキラ


 
 ・ 広島県の岡田インストラクターより・・・
 
 アトピー性皮膚炎で色々な病院に行ったけど
 なかなか良くならない方がいらっしゃり、耳つぼで通われるようになり
 徐々に痒み・被れが治まり、今ではすっかりアトピー性皮膚炎の悩みは
 なくなったそうですキラキラ





 その他続きますが長くなるのでこの辺で一旦終了します ダッシュ ダッシュ

 続きは JETAブログ で見てみてくださいね 頼む桜


 尚、今回ご紹介した内容は個人のご感想に基づき記載しております。
 耳つぼジュエリーは医療行為ではなく、改善サポートのひとつとなっております。
 そのため100%効果・効能を示すものではございませんので事前ご理解お願いしますキラキラ


 最後までお読み頂きありがとうございましたハート


2013-09-15 14_48_04



こんにちは
JETA九州教室ブログへご訪問ありがとうございます!


そろそろ本格的にカラダを動かしてダイエットしよう
びっくりびっくり
という人もいらっしゃるのではないでしょうかハート


本日は 「運動前に口にするとよりダイエット効果を得やすい食べ物」
密かに云われている食べ物3つをご紹介しますコレ!ピカピカ

=以下転送=


赤しまぞうり   黄しまぞおり   青しまぞおり   赤しまぞうり   黄しまぞおり   青しまぞおり  赤しまぞうり


 ① ダークチョコレートキラキラ 

チョコレートに含まれる”エピカテキン”という成分は、
血管を広げて代謝を良くするため体に脂肪をつきにくく
させる効果が期待できます 晴れ

しかし、砂糖やミルク、脂肪分が多く含まれているチョコレートではなく、
カカオ70%以上 のチョコレートを運動の前に少量摂取しましょうピカピカ

また、ダークチョコレートには
抗酸化物質が普通のチョコレートより多く含まれます。
そのため、肌の乾燥を防ぎ、潤い効果を持続させる効果もあるそうです。

さらに、満腹中枢を刺激して食べ過ぎるという事を抑えてくれる効能まで
まさにダイエットにうってつけの食材ですねピカピカ


 ② ブラックコーヒーキラキラ 

コーヒーに含まれるカフェインには脂肪分解酵素の
”リパーゼ” を活性化させる作用があります 炎

また、同じく含まれるクロロゲン酸にはカフェインと同様に
脂肪の分解を促進する効果があります 炎炎


コーヒーダイエットの効果の高さはカフェインとクロロゲン酸の
両方に脂肪分解を促進する効果があり相乗効果を得られるからですびっくり

脂肪分解酵素である「リパーゼ」を活性化させるカフェインは、
より早く脂肪燃焼をスタートさせる事ができるかなりデキる食材と言えますピカピカ

といっても、砂糖入りの甘いコーヒーを飲んでしまっては意味が無いので、
ブラックコーヒーを運動前に飲むようにしましょう ダッシュダッシュ


 ③ バナナキラキラ 

スポーツ選手が運動前にバナナを好んで食べるのには理由があります。
バナナにはブドウ糖、果糖、ショ糖など様々な糖質が含まれ、
体内に吸収される速度が異なるため、長時間の運動に適していますピカピカ

何よりバナナが運動との組み合わせで優れている点が
ビタミンB群が豊富ということですハート

ビタミンB群には糖質や脂質の代謝や燃焼を促進する機能があります。

つまり、ウォーキングやジョギングの前にバナナを食べることにより、
すぐに運動エネルギーとして身体が動くようになるだけでなく、
運動による脂肪燃焼効果をより高めてくれるのです流れ星

運動の30分前に、バナナ1/2~1本程度を食べるといいらしいです丸得


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「ダークチョコレート」 「コーヒー」 「バナナ」
どれも身近な食材ばかりですねピカピカ

是非あなたも今日から初めてみては??

本日転送しました記事は こちらからもご覧頂けます。

しっかり食べて、シッカリ運動し
健やかなカラダづくりをしていきましょうアップアップ

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